Opciones de control del peso científicamente comprobadas Ya sea que se trate de una terapia conductual, un medicamento contra la obesidad o una cirugía bariátrica, existen diferentes maneras de tratar la obesidad. Un profesional del cuidado de la salud capacitado...
Asociarse con su médico y elaborar un plan La obesidad es una enfermedad compleja, pero el tratamiento no tiene que serlo. Los profesionales del cuidado de la salud capacitados cuentan con el conocimiento y las herramientas para crear un plan de tratamiento que...
Las dietas milagros no existen Si has llegado hasta aquí es porque te preocupa tu peso. Pero lamentablemente las dietas milagro no existen. Si tienes unos kilos de más y te preocupa tu salud, quizá sea el momento de empezar a pensar en visitar a un médico....
El peso del mundo moderno: cómo nuestro entorno afecta nuestra salud Al igual que nacemos con un determinado color de ojos, podemos nacer con tendencia a aumentar de peso. Y al igual que no culpamos a nadie por el color de sus ojos, no debemos culpar a las...
Dormir bien lo ayuda a comer bien Dormir muy poco puede alterar el equilibrio de nuestras hormonas. Esto puede llevarnos a comer más y aumentar de peso. Es por eso que dormir lo suficiente puede ayudarlo a resistirse a la tentadora comida. El sueño tiene un impacto...
El peso del mundo moderno: cómo nuestro entorno afecta nuestra salud El mundo en el que vivimos y los alimentos que comemos han cambiado drásticamente con el tiempo. Sin embargo, nuestra biología se ha mantenido igual en gran medida. Puede hacernos creer que estamos...
